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由于自我控制和調(diào)節(jié)能力較弱，許多孩子在暑假過后很難進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，出現(xiàn)煩躁、焦慮、精神不濟(jì)等癥狀，這種現(xiàn)象俗稱“開學(xué)綜合征”，而且在中小學(xué)生群體中相當(dāng)普遍。此類癥狀具有延續(xù)性，往往到開學(xué)后還會持續(xù)，如果不在發(fā)現(xiàn)之初予以解決，孩子就容易遲遲不能進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)成績。博達(dá)教育專家提醒：8月中旬到了暑期收心階段了，學(xué)生生物鐘須調(diào)至開學(xué)頻道。
暑期還有半個月就要結(jié)束了,利用這個時(shí)間，孩子們應(yīng)該完成全部的暑假作業(yè)，并安排時(shí)間復(fù)習(xí)上學(xué)期的知識要點(diǎn)。因?yàn)樾菹⒘艘粋€暑假，可能對上學(xué)期的知識有所遺忘，而且九月份是迎接新學(xué)年，如果上個學(xué)期的知識要點(diǎn)還不能完全掌握的話，就會對新學(xué)年的學(xué)習(xí)產(chǎn)生一定的影響。因此，家長們不妨給孩子安排兩周的課外補(bǔ)習(xí)，既能回顧上個學(xué)期的知識，也能讓孩子盡快收心，輕松度過開學(xué)過渡期。
據(jù)博達(dá)專家介紹，近期有不少睿智的家長們給孩子報(bào)課外培訓(xùn)，不管是輔導(dǎo)班還是一對一，課外培訓(xùn)不僅幫助鞏固以前的知識，還會教孩子一些新學(xué)年的知識。另外，補(bǔ)習(xí)班還有很多同齡的孩子一起學(xué)習(xí)，可幫助孩子盡早找回學(xué)校學(xué)習(xí)狀態(tài)。
進(jìn)入新學(xué)年，學(xué)生應(yīng)該有新的計(jì)劃，可以在暑期尾聲的時(shí)候好好計(jì)劃一下。例如，下學(xué)年要提高哪幾門科目的成績？通過什么樣的方式提高？是不是要改變學(xué)習(xí)方法？另外，要預(yù)習(xí)新學(xué)期的功課，有的放矢的為新學(xué)期做好準(zhǔn)備。如果不了解自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，或者不清楚到底應(yīng)該用什么樣的學(xué)習(xí)方法，都可以到博達(dá)教育進(jìn)行一對一免費(fèi)測評，明確自己的優(yōu)點(diǎn)，為孩子量身定做一套學(xué)習(xí)計(jì)劃及合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
博達(dá)專家提醒廣大學(xué)生、家長，收心要循序漸進(jìn)，在這段時(shí)間內(nèi)，家長不要再讓孩子們安排耗時(shí)耗力較多的娛樂活動，要逐步從散漫的玩樂狀態(tài)進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，調(diào)整好作息時(shí)間，逐漸與學(xué)校上學(xué)時(shí)間同步；家長還可以和孩子一起探究對開學(xué)恐懼、抗拒的具體原因，表達(dá)對孩子真誠的關(guān)心、呵護(hù)，以正面引導(dǎo)、鼓勵為主，盡量減輕孩子在學(xué)習(xí)上的壓力；最后，提醒孩子檢查自己的假期作業(yè)，及時(shí)查漏補(bǔ)缺，添置必要的學(xué)習(xí)用品。
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