在如今緊張的都市生活中，長(zhǎng)時(shí)間加班、久坐伏案已經(jīng)成為了很多辦公室一族的家常便飯。然而，有研究表明，不良的用姿習(xí)慣正導(dǎo)致越來(lái)越多人同時(shí)患有脊柱和腰頸椎疾病，其中脊柱側(cè)彎更直接影響人體姿態(tài)乃至健康。對(duì)此，中山順景中醫(yī)?？崎T(mén)診部提醒，出現(xiàn)脊柱問(wèn)題一定要及時(shí)到專業(yè)機(jī)構(gòu)調(diào)理。
推拿+整脊結(jié)合進(jìn)行調(diào)理
對(duì)于腰酸背痛有很好效果!
推拿按摩，是通過(guò)推拿、揉搓、按壓、捏提、彈撥等操作手法，作用于人的皮膚、肌肉上，起到放松軟組織、打開(kāi)黏連的肌筋膜的效果，以緩解身體的疲勞和酸痛。
現(xiàn)代中醫(yī)整脊，則是用結(jié)合人體骨骼結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)力學(xué)手法為主的中醫(yī)調(diào)理，作用于人體骨骼，通過(guò)旋轉(zhuǎn)、伸拉、提按、頂推等方式，把發(fā)生錯(cuò)位或者微錯(cuò)位的骨骼調(diào)整到“正”確的位置。同時(shí)，配合拉筋和軟組織松解，以防止肌肉牽拉再次發(fā)生錯(cuò)位，達(dá)到防治脊柱勞損的目的。
通俗來(lái)說(shuō)，如果你身體有酸痛、肌肉勞損等問(wèn)題，專業(yè)推拿按摩效果，但如果是更深層次的疼痛問(wèn)題，此時(shí)就需要整脊了。
什么樣的人需要整脊？
順景中醫(yī)門(mén)診部負(fù)責(zé)人盧自強(qiáng)主任介紹，現(xiàn)在都市人經(jīng)常久坐、低頭玩手機(jī)，腰部、肩部、頸椎的問(wèn)題漸漸增多，這不僅是軟組織問(wèn)題，根本上還是骨骼問(wèn)題。比如長(zhǎng)期低頭，導(dǎo)致頸椎椎體滑移錯(cuò)位，不僅會(huì)影響到椎間盤(pán)，導(dǎo)致椎間盤(pán)突出形成頸椎病，壓迫神經(jīng)、血管，還會(huì)引發(fā)一系列的其他健康問(wèn)題，腰椎也是如此。此外，肩周炎、膝關(guān)節(jié)痛、產(chǎn)婦腰痛、產(chǎn)后骨盆修復(fù)，青少年兒童脊柱側(cè)彎，這都是骨關(guān)節(jié)的問(wèn)題。
“當(dāng)身體持續(xù)出現(xiàn)局部或者肢體末梢感到酸、麻、脹、痛、無(wú)力等癥狀時(shí)，首先要考慮的是關(guān)節(jié)是否在正確的位置?！北R自強(qiáng)介紹道，整脊尤其講究“調(diào)理椎體”，過(guò)程整脊推拿師運(yùn)用獨(dú)特的手法使力度作用在病變的椎間隙，實(shí)現(xiàn)解除神經(jīng)根被壓迫的同時(shí)，椎間盤(pán)周圍的血流量加快，炎性物質(zhì)被肌體吸收，從而實(shí)現(xiàn)可疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀，從而使突出引起的一系列癥狀得到改善。
小針刀治療
“針刀合一”快速緩解疼痛
提起肢體酸、麻、脹、痛，小針刀療法也是多年來(lái)順景中醫(yī)在臨床應(yīng)用中一種介于西醫(yī)手術(shù)和中醫(yī)非手術(shù)療法之間的閉合性松解術(shù)。其操作的特點(diǎn)是在治療部位刺入深部到病變處進(jìn)行輕松的切割，剝離有害的組織，實(shí)現(xiàn)止痛祛病。適應(yīng)癥主要是軟組織損傷性病變和骨關(guān)節(jié)病變。
小針刀療法的優(yōu)點(diǎn)是治療過(guò)程操作簡(jiǎn)單，不受環(huán)境和條件限制。治療時(shí)切口小，不用縫合，對(duì)人體組織的損傷也小，病人無(wú)明顯痛苦和恐懼感。施針后基本即做即走，治療時(shí)間短，療程短，患者易于接受。具有方法簡(jiǎn)單，痛苦小、見(jiàn)效快、花錢(qián)少等特點(diǎn)
1. “針”與“刀”合一，通過(guò)激發(fā)經(jīng)氣、疏通氣血，達(dá)到止痛作用。2. 直接松解病灶周圍組織的黏連、攣縮，降低周圍組織壓力，從而緩解神經(jīng)、血管的壓迫。
3. 解除肌肉痙攣，恢復(fù)正常生理結(jié)構(gòu)，為周圍組織重建創(chuàng)造條件。
4. 針刀物理刺激可在身體病灶產(chǎn)生內(nèi)源性阿片肽物質(zhì)，發(fā)揮止痛作用。
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【素材來(lái)源】 中山日?qǐng)?bào)
編輯? 徐璇? ?二審? 肖良津? ?三審? 賴友生
