近段時間天氣炎熱，隨著高溫伴隨各種疾病的高發(fā)，如心腦血管疾病、胃腸道疾病、空調(diào)病、各種急性呼吸道疾病、中暑等，如何提防這些“熱病”偷襲？昨日，記者采訪了市中醫(yī)院相關(guān)醫(yī)生。
■每年都會接診幾例熱射病
市中醫(yī)院急診科主任醫(yī)師吳志光表示，每年醫(yī)院都會接診幾例熱射病。據(jù)介紹，熱射病可能出現(xiàn)急性腎衰、肝衰、多器官功能衰竭，死亡率高達(dá)50%以上，是臨床上最嚴(yán)重的中暑。
吳志光提醒，高溫天氣戶外活動或工作，如感覺頭暈、心慌、胸悶等應(yīng)警惕中暑或熱射病發(fā)，即止?；顒雍凸ぷ?，轉(zhuǎn)移到陰涼的低溫環(huán)境，用冷水擦身，可進(jìn)有空調(diào)的房間，服淡鹽水，當(dāng)休息及補(bǔ)水后仍未見好轉(zhuǎn)的，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，情況嚴(yán)重的應(yīng)立即打120求救以免耽誤病情。特別是老年人體質(zhì)虛弱，體溫調(diào)節(jié)功能減退，對高溫天氣的適應(yīng)性差，加上皮膚及汗腺退化，不能及時排汗散熱，加上合并一種或多種慢性疾病，中暑及熱射病癥狀并不典型，所以當(dāng)老年人出現(xiàn)頭暈乏力、發(fā)熱、神志淡漠時應(yīng)及時到醫(yī)院就診。
■預(yù)防心腦血管疾病
市中醫(yī)院中醫(yī)預(yù)防保健科醫(yī)生何靖霜表示，高溫會導(dǎo)致機(jī)體血管擴(kuò)張，血流加快，基礎(chǔ)代謝率升高，隨著活動量的增加，心率、血壓均會有明顯的升高，腦部血管也同樣出現(xiàn)擴(kuò)張，伴隨著熱量消耗增加，大量汗液的排出，機(jī)體的血液黏稠度增高，對于有基礎(chǔ)疾病的病人來說，心率增快，心臟負(fù)荷增大容易誘發(fā)心律失常；血壓的大幅波動，血流量加快，血液黏稠度增加容易誘發(fā)心腦血管的破裂或者栓塞發(fā)生。
何靖霜提醒，患有心臟病、高血壓等基礎(chǔ)病者在高溫天氣要少去人多、空氣流通不好的場所，按醫(yī)囑服藥。不論是否感覺口渴，都要及時飲水，當(dāng)出汗特別多時，要喝淡鹽水，空調(diào)溫度不宜設(shè)置太低，室內(nèi)外溫差最好不要超過8℃。
■小心胃腸道疾病
何靖霜表示，酷熱難耐，機(jī)體體液大量以汗液形式排出，排汗為機(jī)體帶來散熱功能，但伴隨熱量、體液的流失，可導(dǎo)致胃腸蠕動減慢，胃液分泌量減少，出現(xiàn)食欲減退、大便干結(jié)便秘等，很多人喜歡吃雪糕、冰西瓜、涼拌菜等冰涼的食物，但雪糕、冰飲料等冷刺激物攝入明顯增加，反而加重胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致厭食、嘔吐，腹瀉等癥狀。俗語說：冬吃蘿卜，夏吃姜，由于夏季體內(nèi)陽氣外散，胃腸蠕動減弱，吃姜可緩解腸胃虛寒，過分?jǐn)z入冰冷食物，加重胃腸的虛寒，百害而無一益。
何靖霜提醒，夏季要注意飲食衛(wèi)生，生吃瓜果要洗凈，不大量進(jìn)食冰凍飲品及食品，剩飯剩菜應(yīng)冷藏保存，食用前要加熱、熱透。購買熟食要到正規(guī)商店，勿到無證小攤購買。
■夏季要注意“空調(diào)病”
夏季空調(diào)給機(jī)體帶來清涼舒適感，但現(xiàn)在人們處于空調(diào)下的時間遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于室溫時間。長期的低溫環(huán)境導(dǎo)致皮膚汗腺及皮脂腺收縮，血液流通不暢?？照{(diào)也會帶來空氣濕度降低，從而導(dǎo)致皮膚、黏膜干燥，機(jī)體免疫力下降。密閉空間，空氣循環(huán)不足也容易帶來病菌的滋生。如果人突然從室外高溫，進(jìn)入到低溫空調(diào)環(huán)境，可以誘發(fā)皮膚血管的劇烈收縮、關(guān)節(jié)的受冷，發(fā)生肌肉、關(guān)節(jié)疼痛，部分女性甚至?xí)霈F(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀。
何靖霜表示，在空調(diào)房室溫最好控制在24-26度之間，為門窗留適當(dāng)?shù)目p隙，多飲水。室外溫度不高的時候，應(yīng)該停止使用空調(diào)，打開門窗對流通風(fēng)，使室內(nèi)換入新鮮空氣。
記者 周映夏 通訊員 黃琳
◆編輯：龍慧◆二審：鄭沛鋒◆三審：周亞平
