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              健康頻道
              中山市第九屆萬(wàn)人免費(fèi)測(cè)血糖活動(dòng)啟動(dòng)
              養(yǎng)成健康生活方式 遠(yuǎn)離“甜蜜的負(fù)擔(dān)”
              發(fā)布時(shí)間:2023-04-23 來(lái)源:中山日?qǐng)?bào)

              中山網(wǎng)訊  為提高我市居民的糖尿病防治意識(shí),4月22日,中山市第九屆萬(wàn)人免費(fèi)測(cè)血糖宣傳啟動(dòng)儀式暨義診活動(dòng)在黃圃鎮(zhèn)舉行?;顒?dòng)由市衛(wèi)生健康局主辦。

              目前,糖尿病患病率在世界范圍內(nèi)呈上升趨勢(shì),成為繼心腦血管疾病、腫瘤之后又一嚴(yán)重危害大眾健康的慢性非傳染性疾病。近年來(lái),我國(guó)成人糖尿病患病率高達(dá)11.9%,糖尿病已經(jīng)成為我國(guó)重大公共衛(wèi)生問(wèn)題之一。

              市人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任梁干雄表示,按全國(guó)的發(fā)病率,中山按照400萬(wàn)人口來(lái)估算,現(xiàn)在全市大概有糖尿病患者30萬(wàn)到40萬(wàn)人。目前,在市人民醫(yī)院內(nèi)分泌科登記治療的糖尿病患者有8000人。從臨床上來(lái)看,以前糖尿病發(fā)病以四五十歲以上人群居多,現(xiàn)在二三十歲的年輕人患病也很常見(jiàn),肥胖是導(dǎo)致糖尿病的一大因素。

              市衛(wèi)生健康局副局長(zhǎng)李翠萍介紹,糖尿病的臨床表現(xiàn)最典型的是“三多一少”癥狀:多飲、多尿、多食和消瘦。常伴有疲累和肥胖,但通常在糖尿病前期或患病期也會(huì)有一些非典型性癥狀,如傷口不易愈合、視力減退、手腳麻木、皮膚瘙癢、小便次數(shù)變多等。

              那么,該如何預(yù)防糖尿???梁干雄表示,一是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證充足睡眠,避免久坐,注意勞逸結(jié)合。二是養(yǎng)成健康的飲食模式,保證主食不過(guò)量,多吃蔬菜水果,適當(dāng)吃魚(yú)禽蛋類(lèi),少食油膩食物。三是規(guī)律適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),每天進(jìn)行至少30分鐘的體育運(yùn)動(dòng)。四是定期體檢,提前預(yù)防。

              記者 周映夏 王云 通訊員 林永盛 曹水和

              ◆編輯:龍慧◆二審:鄭沛鋒◆三審:周亞平

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