“同學(xué)們,長時間低頭、彎腰伏案學(xué)習(xí),或經(jīng)常含胸駝背站立,都是加重駝背的主要原因之一,大家日常學(xué)習(xí)生活中要保持良好坐姿和站姿?!?2月23日下午,沙溪鎮(zhèn)虎遜小學(xué)內(nèi)熱鬧非凡,一場名醫(yī)生進校園公益巡講活動在此舉行,來自中山市中醫(yī)院的主任醫(yī)師劉永皚,現(xiàn)場給學(xué)生們講解脊柱側(cè)彎等內(nèi)容。
近年來,受生活習(xí)慣以及學(xué)習(xí)姿勢的影響,部分青少年的脊柱出現(xiàn)側(cè)彎現(xiàn)象。作為中山市中醫(yī)院的一名骨科醫(yī)生,去年年底劉永皚針對5歲以上兒童及其青少年兒童脊柱側(cè)彎等姿勢問題,出版了《脊柱側(cè)彎初階徒手訓(xùn)練圖冊》,圖文并茂地介紹了脊柱側(cè)彎初階矯正方法。他表示,兒童和青少年是脊柱發(fā)育的關(guān)鍵時期,如果長時間姿勢不良,不僅會影響體型體態(tài),嚴重的話還會帶來各類其他病癥,因此唯有提前預(yù)防,才能防患于未然。
現(xiàn)場,劉永皚與參加活動的小朋友積極互動,幫助大家檢查脊柱健康狀況,并通過動作示范教大家養(yǎng)成良好的訓(xùn)練習(xí)慣。一位參與活動的同學(xué)表示:“通過實際教學(xué),我們能更加直觀地理解如何保護脊柱,學(xué)到了更多脊柱保護的小常識,這樣的活動非常有趣,我很喜歡!”
據(jù)悉,本次活動由中山市中醫(yī)院主辦,瑞德購書中心承辦。作為活動的承辦方,瑞德購書中心負責(zé)人吳俊亮介紹,除了此次聯(lián)合劉永皚在虎遜小學(xué)開展公益講座,后續(xù)他們還將繼續(xù)聯(lián)動其他學(xué)校和社區(qū),舉辦名醫(yī)進校園公益活動,讓更多的學(xué)生及其家長了解脊柱側(cè)彎對身心健康的危害,做到早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)、早治療,為青少年健康成長保駕護航。
記者 陳雪琴
◆編輯:龍慧◆二審:陳吉春◆三審:周亞平